Pour une sérénité retrouvée

07 mai 2026

Maman et manque de sommeil: retrouver son bien-être

Le manque de sommeil chez les mamans est souvent présenté comme une étape «normale» de la maternité. Une phase difficile,...

31 octobre 2025

L’art du ralentissement : ton guide cocooning pour l’automne

L’art du ralentissement : ton guide cocooning pour l’automne L’automne est une période charnière : la lumière se tamise, les...

01 août 2025

J’aimerais que ce soit des vacances pour moi aussi

Comment retrouver sa sérénité quand on est une maman à bout de souffle ? L’été est souvent présenté comme une...

12 juin 2025

How to Spa : Accompagner les mamans vers la sérénité, une mission de toujours

Dans un monde où tout va vite, où les mères doivent jongler entre les responsabilités professionnelles, familiales et personnelles, une...

01 avril 2025

Printemps : une saison idéale pour renouer avec le bien-être, le soin de soi et l’esprit spa

Le printemps est une période de renaissance naturelle, propice à une reconnection en douceur avec soi-même. Après les mois d’hiver,...

28 février 2025

Le Pranayama : L’Art de la Respiration pour un Bien-Être Profond

Respirer est un acte naturel, souvent automatique, auquel nous prêtons peu d’attention. Pourtant, la respiration joue un rôle fondamental dans...

03 février 2025

Réseaux sociaux et santé mentale : Retrouver son équilibre

Les réseaux sociaux occupent une place omniprésente dans nos vies, nous exposant quotidiennement à un flot d’informations, d’images et de...

30 décembre 2024

Changer de chapitre : l’éveil How To Spa

Il arrive un moment dans la vie où l’on ressent un doux frisson : celui d’un nouveau départ. Une opportunité...

22 novembre 2024

Sortir de sa zone de confort : comment savoir si c’est le bon moment ?

On entend souvent cette phrase: « Il faut sortir de sa zone de confort ! » Comme si rester dans...

01 novembre 2024

Vivre pleinement l’automne : Comment transformer cette saison en un moment de bien-être et de reconnexion

À l’approche de l’hiver, l’automne nous invite à ralentir, à nous recentrer et à embrasser un mode de vie cocooning...

01 octobre 2024

Libérez vos émotions enfouies avec le Soin Énergétique

Saviez-vous que nos émotions peuvent avoir un impact direct sur notre corps ? Des émotions que nous gardons enfouies, comme...

31 août 2024

Préparer sa rentrée en douceur avec How to Spa

How to Spa vous souhaite une magnifique reprise !

Vacances entre amis, se retrouver seul pour détente

29 juillet 2024

SE LAISSER LE TEMPS DE GUÉRIR

Chers lecteurs, Cela faisait un moment que je n’avais pas pris le temps de me poser et de vous...

19 juin 2019

LES HUILETTES: 5 HUILES 100% NATURELLES, PENSÉES ÉTHIQUES ET NOMADES

Bonjour chers lecteurs, Par cet article, nous souhaitons vous présenter une toute nouvelle marque cosmétique que nous affectionnons particulièrement...

17 juin 2019

INTERVIEW EXPERT: AZIZA, SES SECRETS DE BEAUTÉ SELF MADE ET BIO

22 mai 2019

L’ODAÏTÈS: DE LA TRANSMISSION FAMILIALE AUX SOINS ÉTHIQUES

Chers lecteurs, Nous adorons mettre en avant des marques avec lesquelles nous concluons des partenariats, et l’une d’entre elles se...

03 mars 2019

DES TISANES ET BOISSONS UNIQUES POUR VOUS DÉTENDRE

Chers lecteurs, Nous avons eu la chance de rencontrer deux très belles marques de tisanes et boissons, parfaites pour vos...

12 février 2019

LES MASSAGES “FUTURE MAMAN” ET BÉBÉ

Chers lecteurs, Saviez-vous qu’il existe tout un univers de bien-être autour de la femme enceinte et du bébé ?...

19 décembre 2018

LES RITUELS BIEN-ÊTRE JAPONAIS

Chers lecteurs, C’est avec grand plaisir que nous partageons avec vous notre émerveillement face aux rituels japonais, découverts lors...

20 octobre 2018

L’ÉCOUTE DE SOI

Bonjour chers lecteurs, Connaissez-vous ce sentiment de SAVOIR que vous devez prendre un moment pour vous, mais vous le...

08 septembre 2018

LIMA, DES SAVONS 100% VEGAN ET FAITS MAIN

Bonjour chers lecteurs, Nous voulions partager avec vous une belle découverte de marque de cosmétique 100 % Vegan :...

08 juin 2018

5 TRÉSORS DE L’EXPÉRIENCE SPA DONT VOUS NE VOUS DOUTIEZ PAS DE L’EXISTENCE

Chers lecteurs, Du monde du spa, il existe des trésors dont vous ne soupçonniez même pas l’existence. Ces petits plus...

08 mai 2018

DE LA SPIRITUALITÉ DANS L’AIR

Chers lecteurs, Depuis le début de sa création, How To Spa s’inspire régulièrement du monde de la spiritualité : méditation,...

13 avril 2018

LES HUILETTES: 5 HUILES 100% NATURELLES, PENSÉES ÉTHIQUES ET NOMADES

Bonjour chers lecteurs, Par cet article, nous souhaitons vous présenter une toute nouvelle marque cosmétique que nous affectionnons particulièrement...

23 mars 2018

L’INTERVIEW D’AURÉLIE, MASSEUSE AU SHANGRI-LA

Chers lecteurs, Vous êtes-vous déjà demandé qui se cache derrière ces mains d’or qui vous font tant de bien ?...

06 mars 2018

DES BOUGIES NATURELLES POUR VOS MOMENTS DE DÉTENTE

Chers lecteurs, Parce que nous sommes toujours à la recherche de produits éthiques et écologiques, nous vous avons concocté une...

23 février 2018

RALENTIR GRÂCE AU “SLOW MOVEMENT”

Chers lecteurs, Nous voulons évoquer plus en détail un concept qui nous inspire tous les jours : le Slow...

17 février 2018

LE RITUEL DU BAIN DE PIEDS

Chers lecteurs, Nous voulions partager avec vous un rituel qui existe dans le milieu du spa, et que vous...

21 janvier 2018

ADRESSES DE SPAS: NOS DERNIERS COUPS DE CŒUR

Bonjour chers lecteurs, Nous nous engageons à tester régulièrement des adresses de spas pour vous permettre de vous détendre en...

27 décembre 2017

ZENTS: UNE HISTOIRE UNIQUE, DES COSMÉTIQUES ÉTHIQUES

Bonjour chers lecteurs, Nous aimerions vous faire partager notre dernier coup de cœur : Zents. Zents est une marque...

10 décembre 2017

QUI SE CACHE DERRIÈRE NOS TUTOS VIDÉO

Bonjour chers lecteurs, J’ai voulu vous écrire spécialement cet article pour vous faire découvrir qui se cache derrière nos tutoriels...

24 octobre 2017

MASSAGES DU MONDE

Bonjour chers lecteurs d’ How To Spa, Vous êtes-vous déjà demandé quels types de massages sont proposés dans la plupart...

18 septembre 2017

L’INTERVIEW DE PAULINE, COACH FITNESS & YOGA

Chers membres, Par ce que nous voulons vous aider dans un bien-être au quotidien, nous vous proposons de découvrir Pauline,...

01 septembre 2017

BLOOM’S: UNE BOX DE FLEURS LIVRÉE CHEZ VOUS !

Bonjour chers lecteurs, Avez-vous remarqué lors de votre passage dans un spa les petits détails qui font toute la...

21 août 2017

10 BLOGUEUSES A SUIVRE POUR UN “HOME SWEET HOME”

Bonjour chers lecteurs d’ How To Spa, Toujours à la recherche des meilleurs conseils pour vous permettre un mieux-vivre au...

28 juillet 2017

LA RELAXATION ET SES SENTEURS

Chers lecteurs d’How To Spa, Dans tous nos tutoriels de relaxation, vous trouverez des produits recommandés pour vous aider à...

12 juillet 2017

DECLÉOR INSTITUT: UN SPA URBAIN PAS COMME LES AUTRES

Bonjour à tous, C’est avec grand plaisir que l’équipe vous parle plus amplement d’une belle adresse de Spa, la Boutique...

13 juin 2017

DES MUSIQUES POUR ACCOMPAGNER VOTRE DÉTENTE

Chers membres, Dans l’optique de toujours vous conseiller au mieux pour vos moments de détente, How To Spa vous présente...

23 mai 2017

3 MARQUES – 3 HISTOIRES – 3 COUPS DE CŒUR

Bonjour chers lecteurs d’How To Spa, C’est avec plaisir que notre équipe vous fait découvrir trois marques coup de cœur....

26 avril 2017

L’INTERVIEW DU MOIS

Ruth Indiathi, fondatrice du « Village Balinais » Bonjour Ruth. C’est avec plaisir que l’équipe d’How To Spa interview la...

11 avril 2017

CHIC DES PLANTES: DES INFUSIONS RAFFINÉES ET BIO

Bonjour chers lecteurs, Dans le milieu du spa, la tisanerie est un point clé de votre relaxation. Avant ou après...

Le massage / Soin

28 mars 2017

VINÉSIME: QUAND BEAUTÉ RIME AVEC TERROIR

Chers lecteurs d’How To Spa, Vous avez pu découvrir quelques marques de cosmétiques naturelles et engagées à travers nos guides...

17 mars 2017

L’HINOKIBO: UN MASSAGE JAPONAIS UNIQUE

Bonjour à tous, C’est avec plaisir que nous aimerions vous faire découvrir un massage venu tout droit du Japon :...

06 mars 2017

DES VÊTEMENTS TENDANCES ET ÉTHIQUES

Bonjour Chers Membres, En cette fin de semaine de Fashion Week prêt-à-porter, How To Spa aimerait partager ses découvertes de...

Le massage / Soin

01 février 2017

NOTRE EXPÉRIENCE CINQ MONDES

Bonjour Chers Membres, Nous avons eu l’occasion de tester pour vous les produits et le spa d’une marque qui nous...

19 janvier 2017

NOS LIVRES CONSEILLES POUR UN MIEUX-VIVRE

Bonjour Chers Membres, Afin de vous permettre un mieux-être au quotidien, How To Spa vous a concocté une sélection de...

01 janvier 2017

NOS BLOGUEUSES CHOUCHOUS

Bonjour chers lecteurs How To Spa, C’est avec plaisir que nous aimerions vous partager nos blogueuses Chouchous, pour que vous...

Les Spas testées et approuvées

04 décembre 2016

L’INTERVIEW DU MOIS DE DECEMBRE

Cassandre Grimon, Spa Manager du Six Senses à l’Hotel The Westin Paris Vendôme Bonjour Cassandre. C’est avec plaisir que...

03 décembre 2016

LE MONDE DU SPA

How To Spa a été créé dans l’unique but de vous aider à vous relaxer, où que vous soyez. Ces...

Le massage / Soin

03 décembre 2016

UNE ASTUCE BIEN VIVRE : LE RITUEL DU BAIN

L’ origine même du spa, le bain, ou soin par l’eau, fait partie intégrante d’un rituel de relaxation holistique. Découvrer...

Les Cosmétiques - Fragrances

02 décembre 2016

L’HUILE DE DOUCHE : UN PRODUIT DE SPA TYPIQUE

How To Spa, c’est aussi des produits cosmétiques conseillés pour vos rituels de relaxation. Notre équipe a le plaisir de...

02 décembre 2016

MIND APP

Nouveautés dans l’univers de la relaxation, adresses de Spa, livres, interview d’experts….Retrouvez régulièrement sur notre page, puis sur notre site,...